Aktuelles

Übungsstunde 'Fitness für Männer' am 22.03.2022
Wir freuen uns über neue Mitglieder
Fit im besten Alter
freitags 14:00-15:30 Uhr
Fitness und Gesundheit
dienstags 18:15-19:45 Uhr

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Rot-Weiss Büttenberg - "Fitness für Männer"

Direkt nach den Ferien können Männer locker und leicht mit Bewegung ihre Fitness verbessern. Jeden Dienstag gibt es dazu von 20 bis 21:30 Uhr ein Angebot in der Turnhalle am Büttenberg im Akazienweg. Der Verein Rot-Weiss Büttenberg bietet mit seiner "Fitness für Männer" – Gruppe ein sehr vielseitiges Programm an. Nach dem Aufwärmen und Gymnastik mit Musik werden auch Ballspiele angeboten. Leichte Konditionsübungen, Entspannungsübungen und gelegentliches Zirkeltraining ergänzen das Sport- und Fitnessprogramm. Zum Ende der Stunde wird eine Runde Prellball gespielt.

Mitmachen und Spaß haben kommen dabei aber nicht zu kurz. Für Interessierte ist der Neueinstieg „nach Corona“ gut möglich. Der Rot-Weiss Büttenberg bietet hier Bewegung für "jeden Mann" in einer gut gemischten Männergruppe an.

Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu erreichen. Nachfragen ist beim Übungsleiter Rainer Albrecht unter Telefon 0 23 33 – 86 12 01 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.

Ein Probebesuch der Übungsstunde ist zum Kennenlernen kostenlos und unverbindlich möglich. Hallenschuhe mitbringen, Sanitärräume sind vorhanden.


Bewegung für Einsteiger ab 50 Jahre

Es sind noch Plätze frei bei Reinhold in der Büttenberger Turnhalle.

Freitags ab 14 Uhr leitet Reinhold die gemischte Gruppe "Fit im besten Alter" von RW Büttenberg. Hier können gute Vorsätze in Bewegung umgesetzt werden und das in ungezwungener Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Ideal für die ersten Bewegungen nach längerer Zeit. Der Einstieg ist jederzeit problemlos möglich. Einfach ausprobieren und mehrmals kostenlos mitmachen.

Durch die abwechselungsreichen Übungen für den ganzen Körper wird jede Problemzone beansprucht. Es ist dabei eine Mischung aus leichten und sehr effektiven Übungen. Zum Einsatz kommen auch vorhandene Kleingeräte wie Bodenmatte, Fazienrollen oder Bänder. Zwischendurch etwas Gehirnjogging oder Koordinationsübungen. Da kommt der Spaß nicht zu kurz.

Dieses Sportangebot vom Turnverein Rot-Weiss Büttenberg findet in der Büttenberger Turnhalle statt. Diese ist über den Akazienweg zu erreichen. Schnuppern ist auch mehrmals kostenlos möglich. Anfragen oder weitere Informationen sind zu allen Angeboten per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Homepage www.rwbuettenberg.de zu bekommen.


Chance für sportliche Einsteiger

Der Turnverein Rot-Weiss Büttenberg e. V. braucht neue motivierte und engagierte Übungsleiter- oder GruppenleiterInnen.

Im Bereich „Fitness und Gesundheit“ dienstags als gemischte Gruppe und donnerstags als Frauengruppe fehlt nach den Sommerferien eine Gruppenleitung. Auch sportlich Interessierte können bis zu den Sommerferien noch angeleitet und eingearbeitet werden. So wird auch sportlich interessierten Anfängern eine Chance gegeben.

Auch für das Angebot Kunstturnen montags wird Verstärkung benötigt. Diese Mädchengruppe ab etwa 5 Jahre ist recht groß und braucht weitere Helfer und Trainerinnen. Entsprechende Geräte sind vorhanden und die Trainingszeiten könnten erweitert werden.

Der Ennepetaler Turnverein mit etwa 200 Mitgliedern bietet vielfältige Aus- und Fortbildungsmöglichkeiten. Bei der Gestaltung der Sportstunde ist der Verein flexibel.

Die RWB Angebote finden alle in der Turnhalle am Büttenberg statt. Diese ist über den Akazienweg neben dem Parkplatz zu erreichen. Kontaktaufnahme ist per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder bei Martin Wawrzyniak aus dem Vorstands-Team unter 0152 5243 8915 möglich.