Online-Kurse beim Rot-Weiss Büttenberg

           
Donnerstag   15.04.2021 19 Uhr    

 
Fitness & Gesundheit (Do)   Madlen Aveskamp   mehr Infos 
          
Dienstag   13.04.2021 20 Uhr       
Fitness für Männer   Rainer Albrecht    
Gruppen-/Kursname Fitness und Gesundheit
Altersgruppe offen, jeder ist herzlich Willkommen
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit 19 bis 20 Uhr
Ort bei dir zuhause, solange es online ist – danach in der Turnhalle am Büttenberg
Was machen wir? Fit & Fun – einmal die Woche treffen wir uns, um gemeinsam Sport zu treiben. Eine Mischung aus Ausdauer, Kräftigung, Stabilisation, Dehnen und viel Spaß kommt hier zusammen. Unser Ziel ist es, nach der langen Corona Pause wieder aufzutauen, die eingerosteten Stellen unseres Körpers zu lösen und zu lockern, uns zu stärken und fit zu bleiben. Wichtig ist uns dabei, dass jeder nur so viel macht, wie er kann. Unterschiedliche Ausführungsvarianten bieten die Möglichkeit, das angebotene Sportprogramm individuell auf die eigene Fitness und Gesundheit einzustellen. Du kannst also immer selbst entscheiden wie viel Gas du geben möchtest und was du schaffst. Also sei dabei und lass uns gemeinsam „Spaß beim Sport“ haben, wir freuen uns auf dich!
Leitung Madlen Aveskamp
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