| Gruppen-/Kursname | Fit im besten Alter |
| Altersgruppe | offen, jeder ist herzlich Willkommen |
| Wochentag | Freitag |
| Uhrzeit | 14 bis 15:30Uhr |
| Ort | Turnhalle Büttenberg, Eingang Akazienweg |
| Was machen wir? | Für alle, die ihre guten Vorsätze für "mehr Bewegung" endlich in die Tat umsetzen möchten. Nach der Corona-Pause sind wir doch alle wieder Anfänger, also ist jetzt der beste Zeitpunkt - auch für absolute Einsteiger, die sich bisher nicht getraut haben.. Dosierte Bewegung verbessert die Lebensqualität und ist gesundheitsfördernd. Wir werden unsere Muskeln lockern, stärken und dehnen, ein bischen die Ausdauer trainieren, mit rückenfreundlicher Gymnastik - auch auf der Matte - Anregungen für einen gesunden Alltag mit nach Hause nehmen. Freut euch auf eine ungezwungene Atmosphäre ohne Druck und ohne Leistungszwang. |
| Leitung | Reinhold Bedurke |
| Kontakt | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / 0162 5633595 |
Fit im besten Alter
- Details
Weg zum neuen Eingang der Sporthalle
Vor der Schule parken (Erlenstr. 7) und dann links über den Pausenhof/ Spielplatz gehen, durch den Zaun (Türe ohne Schloß) immer weiter geradeaus. Ihr seht dann rechter Hand (nach ein paar Metern) den Eingang.
Tor ohne Schloss
Rechts am grünen Gebäude vorbei
Das ist tatsächlich der neue Eingang 😕
Wochenplan
| Tag Uhrzeit |
Angebot Übungsleiter |
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| Montag 14:30-16:00 |
Seniorensport Petra Wetzig |
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| Montag 16:00-18:30 |
Kunstturnen |
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| Dienstag 16:00-17:30 |
Mutter-Vater-Kind Vanessa Kehrein |
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| Dienstag 18:30-19:45 |
Fitness und Ausdauer |
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| Dienstag 20:00-22:00 |
Fitness für Männer Rainer Albrecht |
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| Mittwoch 16:00-17:30 |
Turnkindergarten Waltraud Ziegler |
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| Mittwoch 17:30-18:30 |
Ball, Spiel & Spass Carolina Schnerch |
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| Donnerstag 10:15-11:45 |
Gymnastik am Morgen Nicole Spilker |
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| Donnerstag 19:30-21:00 |
Functional BodyFit Madlen Aveskamp |
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| Freitag 14:00-15:00 |
Fit im besten Alter Reinhold Bedurke |
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| Freitag 16:00-17:30 |
Entdeckerkinder Waltraud Ziegler |
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| Freitag 17:30-19:00 |
Abenteuersport Waltraud Ziegler |
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| Freitag 20:00-22:00 |
Volleyball ab 16 Jahre Thomas Gouttrin |
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Termine
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