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Erstellt: 10.01.2019

Gymnastik und mehr bei RWB

Für Frauen bietet der Turnverein Rot-Weiss Büttenberg donnerstags ab 10. Januar wieder "Gymnastik und Tanz" an. Dieses RWB-Angebot findet ab 20 Uhr in der Turnhalle Ennepetal-Büttenberg statt. Aerobic, Step-Aerobic sowie Wirbelsäulenschongymnastik finden besondere Beachtung bei Übungsleiterin Gudrun Malik. Theraband und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zu dem vielseitigen Angebot. Gymnastik, nicht leistungsorientiert, aber mit einem gewissen Anspruch rundet das Stundenbild ab. Auf Wunsch ergänzen kleine Tänze das Programm. Auch außerhalb der Turnhalle organisiert die Gruppe gemeinschaftliche Unternehmungen in die nähere Umgebung zu verschiedenen Anlässen. Mitmachen und Spaß haben kommen dabei nicht zu kurz. Auskünfte per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!..
Ein Probebesuch in der Übungsstunde ist für Interessierte ebenfalls unverbindlich möglich. Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu erreichen.

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Erstellt: 08.01.2019

Rot-Weiss Büttenberg - "Fitness für Männer"

Ab sofort, das heißt ab Dienstag dem 8. Januar können Männer locker und leicht gute Vorsätze in Bewegung und Fitness umsetzen. Jeden Dienstag gibt es dazu von 20 bis 22 Uhr ein Angebot in der Turnhalle am Büttenberg im Akazienweg. Der Verein Rot-Weiss Büttenberg bietet mit seiner "Fitness für Männer" – Gruppe ein sehr vielseitiges Programm an. Nach dem Aufwärmen und Gymnastik mit Musik werden auch Ballspiele wie Prellball oder Hallenfußball angeboten. Leichte Konditionsübungen, Entspannungsübungen und gelegentliches Zirkeltraining ergänzen das Sport- und Fitnessprogramm. Trainingswünsche können berücksichtigt werden. Zusätzlich kann auch an Prellballturnieren teilgenommen werden. Grillen zur Saisonhalbzeit oder kegeln runden das Angebot auch außerhalb der Turnhalle nach Wunsch ab. Mitmachen und Spaß haben kommen dabei aber nicht zu kurz. Für Interessierte ist der Neueinstieg jetzt besonders gut möglich. Der Rot-Weiss Büttenberg bietet hier Bewegung für "jeden Mann" in einer gut gemischten Männergruppe von etwa 20 bis über 70 Jahren an.
Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu erreichen. Nachfragen ist beim Übungsleiter Rainer Albrecht von RW Büttenberg möglich. Er gibt weitere Auskünfte unter Telefon 02333 / 861201.
Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte zum Kennenlernen kostenlos und unverbindlich möglich. Hallenschuhe mitbringen, Sanitärräume sind vorhanden.

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Erstellt: 07.01.2019

Montags 14:30 Uhr auch für Männer

Für gute Vorsätze mit Bewegung eignet sich das Sportangebot "Fitness und Gesundheit" beim Turnverein Rot-Weiss Büttenberg. Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab etwa 50 Jahre und beginnt jetzt montags um 14:30 Uhr. Die Übungsstunde wurde von dienstags auf montags verlegt.
Auf dem Programm stehen die Verbesserung und Stärkung der allgemeinen Fitness. Konditionstraining beinhaltet Koordinationsübungen, Kräftigung der Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit. Gymnastik sowie ganzheitliche Übungen für Gedächtnis und Motorik ergänzen das Angebot. Spiele und Spaß mit Ball & Co. runden das Stundenbild ab. Grundlage bei allen Übungen ist die funktionelle Gymnastik im Gesundheitsbereich.
Das Sportangebot wird in der Turnhalle der Grundschule Ennepetal-Büttenberg durchgeführt. Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu erreichen. Für Interessierte bietet der Verein einen unverbindlichen Probebesuch der Übungsstunden an. Eine weitere Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft bei RWB über eine Kurskarte möglich.
Die Leitung hat Petra Wetzig als ausgebildete Übungsleiterin. Auskünfte gibt sie gern unter Telefon 02333 / 75320 oder auch per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.