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Angebot für Frauen und Männer am Büttenberg
Am Dienstag, 13. Januar 2013, wird das Sportangebot "Fitness und Gesundheit" beim Turnverein Rot-Weiss Büttenberg fortgeführt. Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab etwa 50 Jahre und beginnt um 13:30 Uhr.
Auf dem Programm stehen die Verbesserung und Stärkung der allgemeinen Fitness. Konditionstraining beinhaltet Koordinationsübungen, Kräftigung der Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit. Gymnastik sowie ganzheitliche Übungen für Gedächtnis und Motorik ergänzen das Angebot. Spiele, Spaß mit Ball, Band und Co. runden das Stundenbild ab. Grundlage bei allen Übungen ist die funktionelle Gymnastik im Gesundheitsbereich.
Die Veranstaltung wird in der Turnhalle der Grundschule Ennepetal-Büttenberg durchgeführt. Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu erreichen. Für Interessierte bietet der Verein einen unverbindlichen Probebesuch der Übungsstunden an. Eine weitere Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft bei RWB über eine Kurskarte möglich.
Die Leitung übernimmt Ingrid Wawrzyniak als ausgebildete Trainerin für Fitness und Gesundheit. Auskünfte gibt sie gern ab Anfang Januar per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
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RW Büttenberg bietet Gymnastik an
Für Frauen bietet der Turnverein Rot-Weiss Büttenberg donnerstags ab 8. Januar wieder "Gymnastik und Tanz" an. Dieses RWB-Angebot findet ab 20 Uhr in der Turnhalle Ennepetal-Büttenberg statt. Wirbelsäulenschongymnastik sowie Kreislauftraining finden besondere Beachtung bei Übungsleiterin Gudrun Malik. Zirkeltraining oder Entspannungsübungen gehören ebenfalls zu dem vielseitigen Angebot. Auf Wunsch ergänzen kleine Tänze das Programm. Auch außerhalb der Turnhalle organisiert die Gruppe gemeinschaftliche Unternehmungen in die nähere und weitere Umgebung. Mitmachen und Spaß haben kommen dabei nicht zu kurz.
Ein Probebesuch in der Übungsstunde ist für Interessierte ebenfalls unverbindlich möglich. Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu erreichen.
Weg zum neuen Eingang der Sporthalle
Vor der Schule parken (Erlenstr. 7) und dann links über den Pausenhof/ Spielplatz gehen, durch den Zaun (Türe ohne Schloß) immer weiter geradeaus. Ihr seht dann rechter Hand (nach ein paar Metern) den Eingang.
Tor ohne Schloss
Rechts am grünen Gebäude vorbei
Das ist tatsächlich der neue Eingang 😕
Wochenplan
| Tag Uhrzeit |
Angebot Übungsleiter |
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| Montag 14:30-16:00 |
Seniorensport Petra Wetzig |
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| Montag 16:00-18:30 |
Kunstturnen |
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| Dienstag 16:00-17:30 |
Mutter-Vater-Kind Vanessa Kehrein |
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| Dienstag 18:30-19:45 |
Fitness und Ausdauer |
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| Dienstag 20:00-22:00 |
Fitness für Männer Rainer Albrecht |
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| Mittwoch 16:00-17:30 |
Turnkindergarten Waltraud Ziegler |
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| Mittwoch 17:30-18:30 |
Ball, Spiel & Spass Carolina Schnerch |
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| Donnerstag 10:15-11:45 |
Gymnastik am Morgen Nicole Spilker |
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| Donnerstag 19:30-21:00 |
Functional BodyFit Madlen Aveskamp |
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| Freitag 14:00-15:00 |
Fit im besten Alter Reinhold Bedurke |
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| Freitag 16:00-17:30 |
Entdeckerkinder Waltraud Ziegler |
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| Freitag 17:30-19:00 |
Abenteuersport Waltraud Ziegler |
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| Freitag 20:00-22:00 |
Volleyball ab 16 Jahre Thomas Gouttrin |
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Termine
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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