Aktuelles
Home
- Details
Bewegung für Einsteiger und alle die sich fit halten möchten
Übungsleiter Reinhold leitet freitags von 14 Uhr bis 15 Uhr unter dem Thema "Fit im besten Alter" eine sportliche Gruppe vom Rot-Weiss Büttenberg. Dabei sein und sich inspirieren lassen von tollen und wohltuenden Übungen!
Hier können gute Vorsätze in Bewegung umgesetzt werden und das in ungezwungener Atmosphäre ganz ohne Leistungsdruck.
Ideal auch zum Beispiel für erste Bewegungen nach längerer inaktiver Zeit. Durch die abwechslungsreichen Übungen wird jeder Bereich des Körpers beansprucht und schonend trainiert. Es ist dabei eine Mischung aus leichten und sehr effektiven Übungen. Zum Einsatz kommen auch vorhandene Kleingeräte wie Faszien-Rollen, Bänder und Bodenmatte. Ergänzt mit Gehirnjogging oder Koordinationsübungen kommt der Spaß dabei nicht zu kurz.
Dieses Sportangebot vom Turnverein Rot-Weiss Büttenberg findet in der Büttenberger Turnhalle statt. Diese ist über den Akazienweg zu erreichen. Der Einstieg in Form von Ausprobieren und Schnuppern ist mehrmals kostenlos möglich. Eltern der Vereinskinder können das Angebot sogar bis Ostern kostenlos nutzen. Anfragen oder weitere Informationen sind zu allen Angeboten per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Homepage www.rwbuettenberg.de zu bekommen. Telefonisch ist Reinhold Bedurke unter 02333 - 81249 zu erreichen.
ein Bericht aus der WR vom 01.02.2024:
- Details
Ergebnisse
- Details
Neues Angebot bei RW Büttenberg
Für Frauen und Männer geeignet, bietet Rot-Weiss Büttenberg jetzt ein Fitnesstraining an. Heike Saschek leitet diesen Kurs dienstags ab 18:30 Uhr in der Turnhalle am Büttenberg. Sie ist ausgebildete Übungsleiterin mit verschiedenen Lizenzen.
Schwerpunkte sind Power-Gymnastik, Zirkeltraining und weitere Übungen, welche die Herz-Kreislauftätigkeit anregen und die Ausdauer verbessern. Neben dem Aspekt der Optimierung der Fitness werden Koordination und Gleichgewicht geschult.
In einer lockeren Atmosphäre mit Musik kommt die Fitness und Ausdauer fast wie von selbst. Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte zum Kennenlernen kostenlos und unverbindlich möglich. Hallenschuhe bitte mitbringen.
Heike Saschek gibt gerne weitere Auskünfte unter Telefon 0174 2005 826 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!..
Den Eingang zur Turnhalle am Büttenberg erreicht man über den Akazienweg neben dem Sportplatz.
- Details
Rot-Weiss Büttenberg - "Fitness für Männer"
Ab sofort können Männer locker und leicht gute Vorsätze in Bewegung und Fitness umsetzen. Jeden Dienstag gibt es dazu von 20 bis 21:30 Uhr ein Angebot in der Turnhalle am Büttenberg im Akazienweg. Der Verein Rot-Weiss Büttenberg bietet mit seiner kleinen "Fitness für Männer" – Gruppe ein sehr vielseitiges Programm an. Nach dem Aufwärmen und Gymnastik mit Musik werden auch Ballspiele wie Prellball oder Basketball angeboten. Indiaca und Badminton gehören auch dazu.
Leichte Konditionsübungen und gelegentliches Zirkeltraining ergänzen das Sport- und Fitnessprogramm. Gelegentlich bildet ein Entspannungsprogramm den Abschluss des Abends.
Trainingswünsche können berücksichtigt werden.
Zusätzlich kann auch an Prellballturnieren teilgenommen werden. Grillen zur Saisonhalbzeit oder kegeln runden das Angebot auch außerhalb der Turnhalle ab. Mitmachen und Spaß haben kommen dabei nicht zu kurz. Für Interessierte ist der Neueinstieg jetzt besonders gut möglich. Der Rot-Weiss Büttenberg bietet hier Bewegung für "jeden Mann" in einer gut gemischten Männergruppe.
Den Eingang zur Turnhalle erreicht man über den Akazienweg neben dem Sportplatz. Nachfragen ist beim Übungsleiter Rainer Albrecht von RW Büttenberg möglich. Er gibt gerne weitere Auskünfte unter Telefon 0 23 33 – 86 12 01.
Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte zum Kennenlernen kostenlos und unverbindlich möglich. Hallenschuhe mitbringen, Sanitärräume sind vorhanden.
ein Bericht aus der WR vom 02.02.2024:
|
|
Weg zum neuen Eingang der Sporthalle
Vor der Schule parken (Erlenstr. 7) und dann links über den Pausenhof/ Spielplatz gehen, durch den Zaun (Türe ohne Schloß) immer weiter geradeaus. Ihr seht dann rechter Hand (nach ein paar Metern) den Eingang.
Tor ohne Schloss
Rechts am grünen Gebäude vorbei
Das ist tatsächlich der neue Eingang 😕
Wochenplan
| Tag Uhrzeit |
Angebot Übungsleiter |
|
| Montag 14:30-16:00 |
Seniorensport Petra Wetzig |
|
| Montag 16:00-18:30 |
Kunstturnen |
|
| Dienstag 16:00-17:30 |
Mutter-Vater-Kind Vanessa Kehrein |
|
| Dienstag 18:30-19:45 |
Fitness und Ausdauer |
|
| Dienstag 20:00-22:00 |
Fitness für Männer Rainer Albrecht |
|
| Mittwoch 16:00-17:30 |
Turnkindergarten Waltraud Ziegler |
|
| Mittwoch 17:30-18:30 |
Ball, Spiel & Spass Carolina Schnerch |
|
| Donnerstag 10:15-11:45 |
Gymnastik am Morgen Nicole Spilker |
|
| Donnerstag 19:30-21:00 |
Functional BodyFit Madlen Aveskamp |
|
| Freitag 14:00-15:00 |
Fit im besten Alter Reinhold Bedurke |
|
| Freitag 16:00-17:30 |
Entdeckerkinder Waltraud Ziegler |
|
| Freitag 17:30-19:00 |
Abenteuersport Waltraud Ziegler |
|
| Freitag 20:00-22:00 |
Volleyball ab 16 Jahre Thomas Gouttrin |
|
Termine
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
Downloads
Sportangebot
Prellball
Links
Die 6 Ennepetaler Turnvereine :
Turnverein Altenvoerde
Rot-Weiss Büttenberg
TuS Haspetal
Milsper Turnvereinigung
Turnverein Rüggeberg
Turngemeinde Voerde