| Gruppen-/Kursname | Gymnastik am Morgen |
| Altersgruppe | offen, jeder ist herzlich Willkommen |
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 10:15 bis 11:30 Uhr |
| Ort | Gymnastikraum am Bremenstadion |
| Was machen wir? | Einmal die Woche treffen wir uns, um gemeinsam Sport zu treiben. Um 10:15 Uhr beginnt die Gymnastik für Damen und Herren als vereinsoffenes Angebot. Der Sportverein Rot-Weiss Büttenberg bietet die Übungsstunde "Gymnastik am Morgen" jetzt donnerstags unter neuer Leitung an. Nicole Spilker leitet die Wirbelsäulengymnastik an gewohnter Stelle im Jugendraum am Bremenstadion. Die Schwerpunkte liegen beim Einüben einer richtigen und stabilen Haltung sowie leichte Konditionsübungen. Zusätzliches Muskelaufbautraining und Entspannungsübungen runden das gesundheitsorientierte Fitness Programm ab. Trainingswünsche können berücksichtigt werden. Auch Ungeübte können hier problemlos einsteigen, ausprobieren und mitmachen. Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte ebenfalls unverbindlich möglich. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. |
| Leitung | Nicole Spilker |
| Kontakt | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
Himmel & Erde
Hallo RW Büttenberger ❗
Das Laientheater "Himmel und Erde" Wuppertal spielt wieder eine Komödie.
Für die Vorstellung am Samstag 22.11. hat der Vorstand einige Karten reservieren können. Die Vorstellungen sind quasi schon ausverkauft.
"Eintritt frei" für eine kleine freiwillige Spende nach der Vorstellung. Mit kleinen preiswerten Snacks und Getränken wird man sehr gut versorgt.
Kartenwünsche auch für Partner bitte kurzfristig beim Vorstand (Martin) einreichen. Wir freuen uns über eine rege Teilnahme.
Einlass 18 Uhr,
Beginn 19:30 Uhr.
Wer ein rotes (RWB) T-Shirt trägt, bekommt ein Glas Sekt❗🥂❗
Bustransfer ist nicht geplant.
Gymnastik am Morgen Do
- Details
Hallenschliessung
am 10. November fällt das Kunstturn-Training aufgrund einer Schulveranstaltung aus
Wochenplan
| Tag Uhrzeit |
Angebot Übungsleiter |
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| Montag 14:30-16:00 |
Seniorensport Petra Wetzig |
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| Montag 16:00-18:30 |
Kunstturnen ab 6 Jahre Juliane Hoffmann |
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| Dienstag 16:00-17:30 |
Mutter-Vater-Kind Vanessa Kehrein |
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| Dienstag 18:15-19:45 |
Functional BodyFit Madlen Aveskamp Kathrin Birkenstock |
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| Dienstag 20:00-22:00 |
Fitness für Männer Michael Kirchhoff |
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| Mittwoch 16:00-17:30 |
Turnkindergarten Waltraud Ziegler |
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| Mittwoch 17:30-18:30 |
Ball, Spiel & Spass Carolina Schnerch |
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| Donnerstag 10:15-11:45 |
Gymnastik am Morgen Nicole Spilker |
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| Donnerstag 19:30-21:00 |
BodyStyling meets Yoga Tatjana Krüsel |
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| Freitag 14:00-15:00 |
Fit im besten Alter Reinhold Bedurke |
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| Freitag 16:00-17:30 |
Entdeckerkinder Waltraud Ziegler |
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| Freitag 17:30-19:00 |
Abenteuersport Waltraud Ziegler |
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| Freitag 20:00-22:00 |
Volleyball ab 16 Jahre Thomas Gouttrin |
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