Jetzt im Mehrzweckraum der Sportarena

Die Sportgruppe von Rot-Weiss Büttenberg musste umziehen und trifft sich ab sofort im Mehrzweckraum der Sportarena in Schwelm. Das ist die blaue Sporthalle gegenüber dem Einkaufszentrum an der Stadtgrenze zu Schwelm, Milsper Straße 35.

Reinhold Bedurke leitet freitags von 14 Uhr bis 15 Uhr unter dem Thema "Fit im besten Alter" diese Gruppe vom Rot-Weiss Büttenberg. Dabei sein und sich inspirieren lassen von tollen und wohltuenden Übungen! Hier können gute Vorsätze in Bewegung umgesetzt werden und das in ungezwungener Atmosphäre ganz ohne Leistungsdruck. Ideal auch zum Beispiel für erste Bewegungen nach längerer inaktiver Zeit. Sportliches für Einsteiger und alle die sich fit halten möchten.

Durch die abwechslungsreichen Übungen wird jeder Bereich des Körpers beansprucht und schonend trainiert. Es ist dabei eine Mischung aus leichten und sehr effektiven Übungen. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie Theraband und Bodenmatte oder ein Stepbrett. Aktuell sollte eine Gymnastikmatte mitgebracht werden. Ergänzt mit Gehirnjogging oder Koordinationsübungen kommt der Spaß dabei nicht zu kurz. Ein Wechsel innerhalb der Vereins-Sportgruppen ist möglich.

Der Einstieg in Form von Ausprobieren und Schnuppern ist mehrmals kostenlos möglich. Anfragen oder weitere Informationen sind zu allen Angeboten per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Homepage www.rwbuettenberg.de zu bekommen. Telefonisch ist Reinhold Bedurke unter 02333 - 81249 zu erreichen.

Ein Pressebericht aus der Westfalenpost/Westfälischen Rundschau vom 04. September 2024: