RWB heißt Einsteiger willkommen

Um 10:15 Uhr beginnt die Gymnastik für Damen und Herren als vereinsoffenes Angebot und dauert 75 Minuten. Der Sportverein Rot-Weiss Büttenberg bietet die Übungsstunde "Gymnastik am Morgen" jetzt donnerstags unter der Leitung von Nicole Spilker. Sie leitet die Wirbelsäulengymnastik an gewohnter Stelle im Jugendraum am Bremenstadion. Die Schwerpunkte liegen beim Einüben einer richtigen und stabilen Haltung sowie leichte Konditionsübungen. Zusätzliches Muskelaufbautraining und Entspannungsübungen runden das gesundheitsorientierte Fitness Programm ab. Trainingswünsche können berücksichtigt werden.

Auch Ungeübte können hier problemlos einsteigen, ausprobieren und mitmachen. Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte natürlich unverbindlich möglich. Wer eine eigene Gymnastikmatte hat, kann diese gerne mitbringen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Mitglieder erhalten einen Rabatt. Auskünfte erteilt Nicole Spilker unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder beim Vorstand Martin Wawrzyniak unter Handynummer 0152 5243 8915.