Gruppen-/Kursname Nordic Walking  (zur Zeit nur auf Nachfrage) 
Altersgruppe offen
Wochentag Mittwoch
Uhrzeit 17:30 bis 19 Uhr
Ort nach Absprache
Was machen wir?

Einmal die Woche treffen wir uns, um gemeinsam Sport zu treiben. Bewegung – Ausdauer – Kraft – Koordination: Nordic Walking
• Gesundheitsfördernde Auswirkungen
• Ganzkörpertraining
• Moderate Gelenkbelastung
• Erhöhter Kalorienverbrauch
• Kräftigung von Rumpf- und Rückenmuskulatur
• Koordinationsübungen

Für Sportanfänger und Fortgeschrittene jeden Alters gleichermaßen geeignet
Lauftreff mittwochs (und freitags) nach Rücksprache

Leitung Martin Wawrzyniak
Kontakt 0152 5243 8915 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 
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