Angebot jetzt dienstags am Büttenberg

Am Dienstag, 8. Januar 2013, wird das Sportangebot "Fitness und Gesundheit" beim Turnverein Rot-Weiss Büttenberg fortgeführt. Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab etwa 50 Jahre und beginnt um 13:30 Uhr. Auf dem Programm stehen die Verbesserung und Stärkung der allgemeinen Fitness.

Konditionstraining beinhaltet Koordinationsübungen, Kräftigung der Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit. Gymnastik sowie ganzheitliche Übungen für Gedächtnis und Motorik ergänzen das Angebot. Spiele, Spaß mit Ball, Band und Co. runden das Stundenbild ab. Grundlage bei allen Übungen ist die funktionelle Gymnastik im Gesundheitsbereich. Die Veranstaltung wird in der Turnhalle der Grundschule Ennepetal-Büttenberg durchgeführt. Aufgrund eines Umbaues ist der Eingang zur Turnhalle jetzt über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu erreichen. Für Interessierte bietet der Verein einen unverbindlichen Probebesuch der Übungsstunden an. Eine weitere Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft bei RWB über eine Kurskarte möglich. Die Leitung übernimmt Ingrid Wawrzyniak als ausgebildete Trainerin für Fitness und Gesundheit. Auskünfte gibt sie gern unter Telefon 02333/74953 in Ennepetal oder auch per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.